Então vamos começar a falar sobre o corpo,que tal ?
Entao eu tenho observado e na minha própria casa,estamos rodeados de besteiras,e entao isto acaba não ajudando muito o nosso corpo,e então olhem o troca a troca inteligente(e gostooso ) que podemos fazer na nossa casa !
E olha até a criançada pode aderir.
Huum,quem não gosta de um biscoito recheado hein?? Negresco,passatempo,espertinho.. Mas também , e aquele biscoitinho de Nata,de coco,de leite ?Também é delicioso ,tente trocar isto! os dois são muito gostosos entao experimente o mais saudável!
E aquele suquinho ? voce pode trocar ou por um suco natural(feito na hora) ou por uma água de coco em caixinha geladinha ! também é uma delicia não é ?? ou voce pode até mesmo procurar sucos com baixa caloria, ai pode né ??
Voce sabia que a pipoca é um dos lanches mais saudáveis que existem ?pois é ,so que ai vem o sal,a manteiga,o refrigerante e estraga tudo ! então voce pode pegar a pipoca natural e botar um pouquinho mesmo de sal ! vai dar aquele ar da graça e vai ficar beem mais saudável !
Entao meninas,essas são algumas trocas que fazem uma grande diferença na sua saude e na sua compra também , uma compra de supermercado cheia de frutas e coisas saudáveis sai mais barato que uma cheia de chocolate e refris,entao que tal aderir esta ideia ?
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