4 Alimentos que causam celulite

A celulite é um processo inflamatório da pele causado principalmente pelo excesso de gordura eretenção de líquido no corpo. Quem não quer tê-la por perto tem que ficar de olho no que come e evitar os seguintes alimentos:

1. Sal: em excesso, ele faz com que organismo fique mais inchado, pois dificulta a eliminação de líquidos. Por isso, maneire na hora de temperar a salada!

2. Refrigerante: ele tem sódio e açúcar, uma combinação que faz com que seu corpo fique com mais líquido e que pode provocar o aumento de peso. Evite mesmo os diets. Tomar um suco natural ou água é sempre melhor

3. Doces: a preocupação nem é tanto o açúcar, mas o aumento de peso que pode acontecer por causa do consumo de chocolates, balas, pirulitos, bolacha recheada. Sempre que possível, prefira uma fruta (natural ou seca). Se estiver com muita vontade, consuma com moderação. ;)

4. Frituras: é gordura pura por causa do óleo usado para prepará-la. Prefira os salgados assados. 

A grande verdade é que, para não ter celulite, você deveria não comer praticamente todos os alimentos industrializados. Ou eles têm sódio, açúcar ou sal demais. Como a gente sabe que isso é pedir muito, faça um exame na sua rotina alimentar e veja onde pode encaixar mais frutas e verduras. Assim, de quebra, você fica com menos furinhos, mais saudável e ainda pode emagrecer.

Beijos e se cuide, vai valer a pena!

Bases Boas e Baratas.

Base : base serve pra dar uma cobertura a mais por cima do corretivo.É otimo , não fica uma cobertura pesada e se escolher bem fica super leve e Natural, então vem comigo,que a Juju te mostra as bases boas e baratas: 







1º lugar - Bases da Mary Kay, Não considere as bases da Mary Kay baratas , o preço é em torno de trinta a quarenta reais. A cobertura é Media mas é muuito boa ! Se voce quiser realmente INVESTIR na Make , pode comprar a da M.A.C , dá uma pesquisada. É otima a cobertura,voltando para a Mary Kay ... já que é uma marca americana, voce compra através de consultoras,ou até no site : http://www.marykay.com.br/foundations_mediumcoverage.html

2º lugar - Base ColorStay da Revlon cobertura média também , textura "Hidratante" voce encontra em Perfumarias. 


3º lugar - Base Intense da Boticário , Textura seca especialmente para peles oleosas, cobertura leve, Não apaga aquelas OLHEIRAS mas apaga aquelas manchinhas, voce encontra na loja da Boticario.

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Corretivos Coloridos

 


Você  já deve ter notado a quantidade de potes coloridos que surgiram nas prateleiras nos últimos tempos. Apesar dos produtos terem cores lindas – geralmente em tons pastéis –, eles foram feitos para serem escondidos e não mostrados! São os corretivos coloridos, a nova febre do mundo do make.

Cada um desses cremes, pós ou líquidos atua de uma forma diferente para aliviar aquelas imperfeiçõezinhas que todo mundo tem. Lembra-se das aulas de artes no colégio, quando o professor mostrou o disco de cores complementares e disse que elas se anulam? É exatamente assim que esses corretivos especiais agem em olheiras, manchas e nas temidas marcas de espinhas.

Os tons utilizados podem variar de marca para marca, mas o mais comum é o seguinte:

Amarelo ou vermelho: atua na cobertura de manchas arroxeadas, como olheiras.

Lilás: deixa menos evidente manchas amareladas ou mais escuras, principalmente as de sol.

Verde: é o melhor amigo de quem não consegue se livrar daquelas marcas avermelhadas de cravos e espinhas.                                                                                                          
Algumas marcas, como a Avon (foto a cima), já desenvolveram variações para a pele morena, por exemplo, que casa melhor com outras tonalidades de corretivo.

A maneira de aplicar também é diferente. Há fabricantes que indicam aplicar a base primeiro, depois o corretivo colorido e, por fim, o corretivo cor de pele. É importante, no entanto, espalhar bem o produto para não sair com uma maquiagem “artística” por aí.

MODO DE USAR

ANTES de aplicar o corretivo que você usa normalmente. 

Mas, vamos no passo-a-passo, que é mais seguro. Afinal não quero que você saia na rua parecendo que o rosto está cheio de confetes!

- Passe o primer (para segurar a maquiagem)

- Em cima da mancha que deseja disfarçar, aplique o corretivo colorido correspondente com leves batidinhas.

- Logo a seguir passe o corretivo normal para o seu tom de pele. Eu gosto que o corretivo seja no tom da base, para não correr o risco de ficar com aquelas rodelas claras ao redor do olho, parecendo que pegou sol de óculos de piscina! hahaha

 *Para quem tem uma pele de pétala de rosa, pode parar por aqui. Já para quem não sai de casa sem uma base... o/

- Aplique a base também no tom da sua pele.

- Se necessário, pode colocar um tantinho de pó na zona T (testa-nariz-queixo) para diminuir ainda mais a oleosidade (o primer já cumpre um pouco essa função).

O ideal é que seja aplicado uma leve camada de todos os produtos para não ficar muito "pesado", nem marcado. 

Massagem que combate a flacidez e elimina as Toxinas.

Já ouviu falar na técnica detoxi drenante? Saiba quais são os benefícios


                                                             

Seja nos momentos mais íntimos, para se livrar de uma dorzinha incômoda ou até tentar perder uns quilinhos, massagem é sempre uma tentação. Imagina então uma prática que promete combater a flacidez e desintoxicar o organismo de uma só vez? O nome dessa técnica édetoxi drenante e pode ser feita em clínicas de estéticas e de fisioterapeutas por pessoas especializadas.

“A destoxi drenante é uma massagem com uma técnica altamente especializada que combina manobras de massagem drenante manual , da massagem terapêutica oriental, e da massagem relaxante”, explica a fisioterapeuta Thelma Brainer Vasconcellos.

Ainda de acordo com ela, os ativos utilizados nos cremes são derivados da biotecnologia marinha e potencializam a ação desintoxicante e drenante, responsáveis pelos efeitos que proporcionam mais saúde e sensação de bem estar ao corpo. “Os benefícios são muitos, pois além de desintoxicar, essa técnica elimina toxinas, equilibra as funções metabólicas, diminui edemas e combate a flacidez”, afirma a dermatologista Tatiana Gabbi.

Cuidados essenciais
Apesar de apresentar resultados positivos, essa prática não pode ser usada a toda hora: a massagem deve ser feita de duas a três vezes por semana com intervalo mínimo de 24 horas. É bom lembrar, no entanto, que o número de sessões vai variar de acordo com a avalição do profissional.

Os Cinco Erros da Maquiagem

Fala sério, né ? errar na maquiagem é um Mico na certa ! 
Imagina voce chegar naquela festa com a cara toda 
manchada ? agente te mostra os Cinco pecados na 
Maquiagem


Pecado nº 1
"Usar uma base que não combina com o tom da sua pele. Se for uma negra, e se você colocar uma base mais clara, ela fica cinza. Se for uma mulher com uma pele clara, que errou na cor da base, fica manchada. O ideal é usar a base exatamente da cor da sua pele."

Pecado nº 2
"Usar lápis só na parte inferior do olhos e mais nada. É péssimo! Não estou falando de maquiagem conceito, de uma coisa diferente que você faz para ter um traço."

Pecado nº 3
" Blush muito marcado é uma maquiagem muito anos 80. Não que não esteja na moda, nada está fora de moda, depende do contexto, depende do acabamento."

Pecado nº 4
"Contorno de boca muito diferente do meio dela, contorno escuro e aquele batom branco. Morena, com batom branco ou perolado é muito cafona."

Pecado nº 5
"O erro crucial da maquiagem é você usar aquilo que não combina com você. Ela tem que combinar com a personalidade, com os traços, com o estado de espírito. Tem que ter bom senso. Seguir a teoria do espelho, dar uma olhadinha nele antes de sair de casa."


Famosas que já erraram na Make : 




1º - Erro fatal : escolher um corretivo claro demais para sua pele




2º - Base muito escura.




A gente, não tenho nem oque dizer dessa dai né ? 

Torta de Pizza ?

É muuito melhor,sabia ?Torta de Pizza não é tão calorica quanto a original e deliciosa pizza,saca só : 





Em véspera de feriado prolongado pode bater aquela superjustificada preguiça de ir para a cozinha. Se for para inovar na deliciosa e tradicional pizza, vale a pena não é? Experimente essa receita:

Ingredientes
Massa:
1 tablete (15 g) de fermento fresco
1 colher de sopa de adoçante
1 xícara (chá) de água morna
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de azeite
1 ovo

Recheio:
2 xícaras (chá) de frango cozido desfiado
2 xícaras (chá) de queijo minas ralado
2 tomates médios sem sementes cortados em cubinhos
1 lata de milho verde
1 cebola média bem picada
1 xícara (chá) de cheiro verde bem picado
Sal e orégano a gosto

Modo de preparar:
Misture o fermento e o adoçante em uma tigela e deixe descansar por 5 minutos. Acrescente a água e 1 xícara (chá) de farinha. Misture bem e deixe descansar até dobrar de volume. Adicione a farinha restante e os demais ingredientes até obter uma massa que se desprenda das mãos. Cubra e deixe descansar até dobrar de volume novamente. Enquanto isso, prepare o recheio misturando todos os ingredientes. Junte o recheio à massa e amasse bem. Coloque em uma forma redonda untada e deixe descansar até que a massa cresça um pouco. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 45 minutos ou até ficar bem dourada.

                                                                                       

Três receitas deliciosas de Pão !

Nham, hein !  Eu adoro pão,principalmente aqueles que agente consegue pegar quentinho do forno,e olha, fazer pão em casa não é dificil, olha aqui : 
Aprenda a preparar pão de ameixa com laranja, pão de azeite 


e nozes e pão integral quatro grãos

Cheirinho de pão assado feito em casa é irresistível. No café da manhã com manteiga ou geleia, no lanche na tarde com frios fatiados, ou então à noite, com iogurtes de frutas ou chás. Confira três incríveis receitas de pães do chef Pedro Calvo para deixar suas refeições ainda mais saborosas.

Pão de ameixa com laranja
Ingredientes:
500 g de farinha de trigo
15 g de fermento biológico fresco
10 g de sal
305 g de suco de laranja fervido
100 g de ameixa seca bem picada

Preparo:
Junte em uma vasilha a farinha, o fermento e o sal. Acrescente o suco de laranja já frio e misture bem com as mãos até formar uma massa úmida. Transfira a massa para uma bancada e sove-a, por cerca de 25 minutos, até ficar lisa e desenvolver o glúten. Acrescente as ameixas picadas, incorporando-as à massa.

Faça uma bola com a massa e deixe-a descansar por 15 minutos (cubra com um filme plástico para a massa não ressecar). Porcione a massa no formato desejado e coloque para fermentar em uma forma untada com óleo. Cubra novamente com um filme plástico e deixe fermentar por cerca de 1 hora a 1 hora e 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 230ºC por 20 minutos. Coloque a assadeira na grade e, antes de fechar a porta, jogue 8 pedras de gelo no assoalho de ferro do forno para criar vapor.
Asse o pão por aproximadamente 25 minutos ou até ficar levemente dourado.

Pão integral quatro grãos
Ingredientes:
350 g de farinha de trigo
75 g de farinha de trigo integral
75 g de farinha de centeio
15 g de açúcar
10 g de leite em pó
20 g de fermento biológico fresco
10 g de sal
10g de gema
250 g de água
50 g de manteiga
80 g de grãos (20 g de cevadinha, 20 g de gergelim, 20 g de aveia, 20 g de linhaça)

Preparo:
Junte em uma vasilha as farinhas, o açúcar, o leite em pó, o fermento e o sal. Acrescente a gema e a água e misture bem com as mãos até formar uma massa úmida. Por último, adicione a manteiga. Transfira a massa para uma bancada e sove-a, por cerca de 25 minutos, até ficar lisa e desenvolver o glúten. Acrescente os grãos, incorporando-os à mistura. Faça uma bola com a massa e deixe-a descansar por 15 minutos (cubra com um filme plástico para a massa não ressecar).
Abra a massa no formato desejado e coloque para fermentar em uma forma untada com óleo. Cubra novamente com um filme plástico e deixe fermentar por cerca de 1 hora à 1 hora e 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 180ºC por 20 minutos e asse o pão por aproximadamente 25 minutos ou até ficar levemente dourado.

Pão de azeite e nozes
Ingredientes:
350g de farinha de trigo
150g de farinha de trigo integral
15g de fermento biológico fresco
10g de sal
280g de água
30g de azeite
65g de nozes picadas

Preparo:
Junte em uma vasilha as farinhas, o fermento e o sal. Acrescente a água e misture bem com as mãos até formar uma massa úmida. Por último, adicione o azeite.
Transfira a massa para uma bancada e sove-a, por cerca de 25 minutos, até ficar lisa e desenvolver o glúten. Acrescente as nozes picadas, incorporando-as à massa.
Faça uma bola com a massa e deixe-a descansar por 15 minutos (cubra com um filme plástico para a massa não ressecar).

Abra a massa no formato desejado e coloque para fermentar em uma forma untada com óleo. Cubra novamente com um filme plástico e deixe fermentar por cerca de 1 hora à 1 hora e 30 minutos.

Pré-aqueça o forno a 230ºC por 20 minutos. Coloque a assadeira na grade e, antes de fechar a porta, jogue 8 pedras de gelo no assoalho de ferro do forno para criar vapor.
Asse o pão por aproximadamente 25 minutos ou até ficar levemente dourado.

Conhece o Pancake ?

Vocês conhecem o Pancake ? Não ? 


E voces conhecem base e corretivo ? Sim ? 


Pois é, pancake é a mistura dos dois. Para cobrir suuper bem as manchinhas e olheiras,use o pancake . 
O pancake tem textura cremosa. quase que um creme compacto . E é otimo para peles oleosas.




Voce pode aplicar o Pancake, com a esponja ou um pincel de base, e olha o Pancake é muuito bom mesmo ! É perfeito ! 

Passo  a Passo : 


Primeiro ,prepare a pele com um protetor solar ou um primer facial (para segurar a maquiagem)


Depois molhe um pouco a esponja ou o pincel, deixe ela úmida e Aplique o pancake em todo o rosto , Testa,nariz,olhos,queixo. 


Depois aplique o Pó compacto. E olha o resultado é muito boom ! 


Se voce tiver manchas mais profundas na pele, aplique um corretivo antes do pancake, mas aplicar só o pancake tá otimo tambem ! 

Unhas de veludo,A nova tendencia!

Olá meninas,tudo Jóia? Então,UNHAS ! ! 
hahah,adoramos novidades com unhas.
Olhem esta novidade: Unhas de veludo . 


É simples,basta comprar um pote de veludo proprio para unhas(voce encontra em perfumarias) e aplica-la sobre as unhas.
Elas ficam aveludadas e lindas,olhem este passo a passo : 


Você vai precisar de :

1- Um esmalte da cor do veludo.
2- Um veludo proprio para unhas.
3- Um pincel baratinho. 




Passe duas camadas de esmalte,e tire o excesso com o palito e acetona(tirar o esmalte que fica para fora da unha) depois passe a terceira camada , uma unha por vez . Assim ó :

Passe a terceira camada de esmalte em só uma unha,ai aplique o veludo.




Retire o excesso com um pincel . Faça uma unhas de cada vez. 

Footos Antigas.

Então,estava dando uma passadinha pelo meu computer, e vi aquelas fotos hiiper antigas,que tal?

Cabelo Pintado !

Só o  titulo já diz tudo não é ?? 


As fotos não estão com uma boa resoluçao mas já dá pra ter uma ideia.









Antes : 






E ai meninas,oque voces preferem ?

E AS NOVIDADES,JUJU??

Olá meninas,tudo jóia?
Bom comigo está tudo bem, bom , fiquei um tempo sem postar aqui no blog porque a vida está mesmo uma confusão. Estamos de férias,até que enfim!!


E como vamos entrar de férias,dia 11 a marcelinha chega aqui no Rio, e poderemos fazer videos novos,ou seja, novidades para voces!!


Mas ainda temos que esperar,afinal.É só dia 11 . 


     Um beijo Goordo!